Безопасность на воде

ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ В БАССЕЙНЕ:

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

К занятиям в бассейне допускаются дети 5-15 лет, не имеющие медицинских противопоказаний для занятия в бассейне

Перед началом занятия необходимо:

• пройти инструктаж по технике безопасности;

• принять душ с мылом и мочалкой (без купального костюма);

• надеть купальный костюм и шапочку;

• с разрешения инструктора войти в воду по специальным лестницам, спиной к воде.

Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи или после больших физических нагрузок.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

Во время занятий необходимо:

• соблюдать настоящую инструкцию;

• неукоснительно выполнять все указания инструктора, проводящего занятия;

• при поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;

• выполнить прыжки с тумбочек только с разрешения инструктора;

• использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, шайбы и т. д.) только с разрешения и под руководством инструктора, проводящего занятия;

Во время занятий запрещается:

• выполнять любые действия без разрешения инструктора, проводящего занятия;

• хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

• топить друг друга;

• снимать шапочку для плавания;

• бегать в помещении бассейна, в раздевалках;

• прыгать в воду с бортиков и лестниц;

• висеть на разделительных дорожках;

• нырять с тумбочек и плавать под водой без разрешения инструктора;

• вносить в помещение бассейна любые предметы без разрешения инструктора.

При возникновении во время занятий в воде болей в суставах, мышцах, сильного покраснения кожи, неприятных ощущениях в глазах, возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом инструктору.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщать об этом инструтору и действовать в соответствии с его указаниями.